Sağlık

Günde 1 Adet Tüketimi Bile Alzheimer’dan Koruyor! Selenyum, Omega-3 Ve D Vitamini Deposu

Haberin Devamıadv-arrowHaberin Devamıadv-arrow

/Günde 1 Adet Tüketimi Bile Alzheimerdan Koruyor Selenyum, Omega-3 Ve D Vitamini Deposu

zoom

Nutrient dergisinde yayınlanan bir araştırma günde 1 veya 2 adet haşlanmış yumurta yemenin ileri yaşlarda gelişebilen Alzheimer hastalığına karşı koruyabildiğini açıkladı. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez yazdı…
/Günde 1 Adet Tüketimi Bile Alzheimerdan Koruyor Selenyum, Omega-3 Ve D Vitamini Deposu

zoom

Hatta 1, 2 veya 3 adet yumurta yemenin genel sağlık açısından bir sakınca yaratmayacağı savunuluyor. Bu araştırma yumurta yiyenler ile yumurta yemeyenlerin karşılaştırıldığı uzun süreli bir izlem çalışması olmakla birlikte bireylerin hafıza testleri değerlendirildi.
/Günde 1 Adet Tüketimi Bile Alzheimerdan Koruyor Selenyum, Omega-3 Ve D Vitamini Deposu

zoom

Düzenli olarak 1 yumurta yiyenlerin hafıza açısından daha tutarlı ve düşünme yeteneklerinin daha iyi olduğu bu araştırmada belirlendi.
/Günde 1 Adet Tüketimi Bile Alzheimerdan Koruyor Selenyum, Omega-3 Ve D Vitamini Deposu

zoom

Yumurtada beyinde öğrenme ve hafızayı etkileyen asetilkolin öncü maddesi kolinden zengin olmasının kognotif sağlık açısından olumlu etki sağlayabildiği irdelendi. Beyinde kimyasal haberci olarak görev yapan koline vücudumuzun ihtiyacı olduğu bilinmekte ve yaşla beraber koline ihtiyacın beyinde bu kimyasal habercilerin azalması sebebiyle belirgin bir şekilde arttığı da bildirilmektedir.
/Günde 1 Adet Tüketimi Bile Alzheimerdan Koruyor Selenyum, Omega-3 Ve D Vitamini Deposu

zoom

Kolin eğer eksik olursa yaşla beraber öğrenme, düşünme ve hafızada tutma yeteneği de olumsuz etkilenmektedir. Son olarak yumurtada beyinde oksidatif stresi azaltan selenyum, omega 3 ve D vitamininden zengindir. Beyin sağlığı için her gün 1 veya 2 yumurtanın sağlıklı olduğu ve kolesterol üzerine olumsuz bir etki sağlamadığı da önemli bir bilgi olarak ekleyelim.
/Günde 1 Adet Tüketimi Bile Alzheimerdan Koruyor Selenyum, Omega-3 Ve D Vitamini Deposu

zoom

Beyin sağlığı için her gün 1 veya 2 yumurtanın sağlıklı olduğu ve kolesterol üzerine olumsuz bir etki sağlamadığı da önemli bir bilgi olarak ekleyelim.

Haber Kaynak : CNNTURK.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

İlgili Makaleler

Günde 100 gramdan fazlası KALP VE DOLAŞIM SİSTEMİNİ VURUYOR! Ayıla Bayıla Yiyorsunuz Ama… Kalp ve Damar Hastalıklarının Bir Numaralı Nedeni! KALP DOSTU BESİNLER NELER?

Uzmanı uyardı: “Yaşlılar, gebeler ve çocukların öğle saatlerinde dışarı çıkmaması gerekir”

Gıda Zehirlenmesi Belirtileri Nelerdir? Gıda Zehirlenmesi Nasıl Anlaşılır? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

AKŞAM YEMEĞİ İÇİN 4 SÜPER BESİN! Diyetisyenlerin favorisi: Antioksidanlar, K1 ve C vitaminleri içeriyor!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
HoliganbetRize escorttrabzon Escortofis taşıma firmalarıdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyr